晒太阳有什么用`？

有利体内合成v-d 有利钙的吸收！

吸收阳光中的钙质，加强体格，有利增强免疫力

使人体产生VD，促进钙吸收

冬天晒太阳会让你的身体更健康

在冬春季的时候，太阳较少，而人在这个时候生长较快，但是由于日照不多，所吸收的维生素D无法转化成所需的钙，影响人的生长，应多晒些太阳，但夏天不必要，夏天太阳辐射太强反而对皮肤不好，建议在冬春补点钙，晒点太阳